Aandacht voor het lichaam heeft een helende werking op zowel lichaam als geest.

Vanuit Therapeutisch Centrum de Oase bieden we mindfulnesstraining, lichaamsgerichte therapie en activiteiten en therapeutische massages op maat voor volwassenen, kinderen en jongeren.

​

Wij kunnen onbewust veel spanningen in het lichaam opslaan. Door drukte,
zorgen en verantwoordelijkheden is er soms geen tijd of ruimte om stil te staan bij je lichaam, je gevoel en je eigen welzijn. Dit kan je letterlijk en figuurlijk vastzetten, je een laag energiepeil geven en zelfs zorgen voor pijnklachten. Omdat lichaam en geest onlosmakelijk verbonden zijn met elkaar heeft aandacht voor het lichaam een helende werking op zowel lichaam als geest.

​

Wij begeleiden je om te leren meer te ontspannen, zelfvertrouwen te ontwikkelen, steviger in je schoenen te staan en meer fysieke kracht en levensvreugde te ervaren. Onze begeleiding is ook zeer geschikt voor allerlei klachten zoals spanningen, (faal)angsten, trauma, burn-out en depressies.

 

Bij al onze behandelingen staat toegankelijkheid, veiligheid en kleinschaligheid centraal. We kijken vooraf samen waar je behoefte ligt. Je lichaam vertelt uit zichzelf namelijk al heel veel over waar de spanningen, blokkades of aandachtsgebieden zijn. Hier houden wij tijdens elke activiteit rekening mee.